Miksi monissa hengitysharjoituksissa uloshengitys on pidempi kuin sisäänhengitys?
Koska manifestoimme toiveitamme irtipäästämällä, emme yrittämällä.
Parhaat asiat tapahtuvat siis aina sallimalla eli ottamalla ne vastaan, eivät kontrolloimalla ja hallitsemalla.
Monilla meillä on voimakas tarve hallita elämää, ja siksi on hyödyllistä keskittyä sallimiseen. Luominen taas tapahtuu itsestään, kokemusten kautta. Ei-toivottu kokemus luo toivottua.
Myös sisäänhengitys on kuitenkin yhtä tärkeä kuin uloshengitys, koska se uudistaa meitä. Pitää meidät hengissä.
Mielenrauha ja siten myös fyysinen terveys perustuu uuden luomisen ja sen sallimisen väliseen tasapainoon.
Kommentit
Lähetä kommentti
Kommentoi, esitä kysymyksiä tai ilmoittaudu Korkean tunnetaajuuden kohtaamisiin (Barbaarikartanossa) täällä!