Pura ahdistustasi luovilla tavoilla, "luovimalla" - kohdistamatta vihaa itseesi tai muihin ihmisiin

 

Elämme suurten muutosten aikaa, ja se johtuu tietoisuustasomme ja värähtelytaajuuden kohoamisesta. Kaikki manifestaatiot - toivotut ja ei-toivotut - todellistuvat nyt nopeammin. Kaikki salatuimmatkin totuudet mieltemme syövereistä pyrkivät väistämättä esiin.


Ja totuus ei pala tulessa.


Muutos tuntuu pelottavalta, koska emme näe selkeästi, mitä on tapahtumassa ja selviämmekö uusista olosuhteista. Elämä ja sen täydellinen synkronia kyllä aina "kantaa", mutta egomme ei koskaan täysin usko sitä vaan pyrkii hallitsemaan elämää itse, rajallisuusharhasta käsin.


Jos sinulla on negatiivisia tunnemuistoja, niin nyt ne kaikki pyrkivät purkautumaan, kuin tulivuori, joka on näyttänyt metsittyneeltä vuorelta jopa vuosisatojen ajan. Ja yksi tärkeä purkautumistie peloille ja katkeruuksille on viha.


Älä kohdista vihaasi muihin ihmisiin suoraan, ettet joutuisi vihan kierteeseen muiden vihaisten ja loukattujen kanssa. Älä kohdista vihaa myöskään itseesi, ettet sairastu tai loukkaa itseäsi (konkreettisesti).


Itkeminen ja nauraminen ääneen on hyvin tehokas tapa ilmaista tunteita, mutta jos elät olosuhteissa, joissa et uskalla vapautuneesti ja häpeämättä itkeä tai nauraa, niin pura piileviä tunteitasi luovuuteen: Maalaa, piirrä, tee käsitöitä, askartele, rakenna, istuta ja hoida kasveja, leiki lasten ja eläinten kanssa, siivoa, vaihda huonekalujen paikkaa kodissasi, katso hauskaa elokuvaa tai videota, kuuntele iloista tai rauhoittavaa musiikkia, laula, soita...eli anna energian purkautua tavoilla, jotka eivät ole tuhoisia vaan vaputtavia.


Ei ole sattumaa, että niin monet ihmiset viihtyvät mökeillä, autotalleissa, hevostalleissa, treenikämpissä, karaokessa, metsissä, saarilla, suihkussa laulamassa, puutarhassa, kutomassa yksin mattoa ullakolla, kokkailemassa, rakentamassa taloa tai majaa metsään.


Loimme myös korona-pandemian vain siksi, että saisimme hetken kokea jotakin uutta ja elää poikkeusoloissa, vapautua ahdistavista rutiineistamme.


Myös sodat ovat samalla tavalla "tervehdyttäviä" ja uudistavia, vaikka ulkopuoliset ja sääliä tuntevat ihmiset eivät usein pysty niitä sellaisina näkemään.


Jos siis olet ahdistunut tai levoton, niin keskity tänään johonkin näennäisesti "vähemmän tärkeään", ja luota tuleviin tapahtumiin, luota siihen, että toiveeesi toteutuvat aina - jos vain uskallat päästää niistä ja niiden todellistumisen haluamisesta irti.


Kaikki on aina täydellisen hyvin!