Älä ole huolissasi siitä, mitä syöt

Pitäisikö olla huolissaan siitä, mitä syö?



Ei pitäisi. Aina kun olet huolissasi, niin huolesi vain lisääntyvät. Huolesi aiheuttaa siis negatiivisen lumevaikutuksen eli nosebovaikutuksen joka on plasebovaikutusken vastakohta.


Käytä intuitiivista tietoa ruuan valitsemiseen.

Kaikki, mihin kiinnitämme huomiomme negatiivisessa tunnetilassa aiheuttaa ongelmia ja siksi luomme ja vahvistamme itse oireita, uskomalla haitallisiin vaikutuksiin.


Intuitio kertoo, jos joku ruoka ei ole hyväksi.


Elimistö on kuin ekosysteemi pienoiskoossa ja se pyrkii aina tasapainoon, jos mielemme sallii sen. Ja elimistömme ei ole heikko, ellemme itse usko, että se on heikko.


Aivan kuten luontokaan ei ole koskaan heikko ja haavoittuvainen - mutta saatamme kyllä nähdä sen sellaisena, jos katsomme sitä rajallisuuden tunnetiloista käsin.